初二孩子有焦虑症怎么办，北京儿童青少年心理咨询师哪家有名 - 今日头条网友刷爆了

焦虑症在现代社会已不是一个新鲜话题，越来越多的孩子也开始出现了这种现象。初二是一个关键时期，孩子们面对课业压力、同伴关系等问题，很容易产生焦虑症状。那么，遇到初二孩子有焦虑症，家长应该怎么办呢?

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。

首先，家长们应该了解焦虑症的症状表现。常见的症状包括过度担心、害怕、紧张、失眠等。如果孩子表现出这些症状，不要轻忽视之，应及时与孩子沟通并寻求专业医生的帮助。同时，也要注意观察孩子的行为变化，比如是否变得沉默寡言、情绪波动大等。

积极沟通

在面对孩子的焦虑症状时，家长们需要保持冷静，与孩子进行积极有效的沟通。要让孩子感受到自己的支持和安慰，可以对孩子的困扰进行耐心倾听，并给予适当的建议和帮助。另外，家长也可以与孩子一起参加娱乐活动、进行户外运动等，为孩子缓解焦虑提供帮助。

转变观念

家长也需要意识到，焦虑症不是孩子的错，也不是家长的过失。焦虑症病因多种多样，有遗传因素，也有环境因素。家长需要从孩子的角度出发，站在孩子的立场上思考问题，尊重孩子的个性和价值观。同时，家长也要转变自己和孩子的观念，学会以开放心态看待事物，以缓解孩子的心理压力。

寻求专业帮助

当家长遇到孩子的焦虑症状时，需要尽快寻求专业医生的帮助。专业医生可以对孩子进行诊断，并制定相应的治疗方案。家长不要自行尝试治疗，而应该遵循医生的建议进行治疗。

建立健康生活习惯

最后，家长可以引导孩子建立健康生活习惯，包括规律的作息时间、饮食卫生、适度锻炼等。所有这些因素都可以增强孩子的身体素质，缓解焦虑情绪。

总之，在面对初二孩子的焦虑症状时，家长需要保持冷静，了解症状，与孩子进行积极沟通，转变观念，寻求专业帮助，以及建立健康生活习惯。只要家长与孩子相互配合，齐心协力，相信焦虑症很快就会过去。